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La depresión puede manifestarse a través de tristeza persistente, apatía, desesperanza, irritabilidad, cansancio emocional o sensación de no poder enfrentar las exigencias de la vida diaria. También puede afectar la concentración, el sueño, la motivación, el cuerpo y la forma en que la persona se percibe a sí misma.
Cuando estos síntomas se mantienen en el tiempo y empiezan a afectar el bienestar, las relaciones o el funcionamiento diario, es importante buscar apoyo profesional. El acompañamiento psicológico brinda un espacio para comprender lo que ocurre, trabajar el malestar emocional y desarrollar herramientas que favorezcan la recuperación.
Depresión
¿Cómo se manifiesta la depresión?
Psicoterapia
¿Como funciona la psicoterapia?
Así como cuidamos nuestra salud física, también es importante atender nuestra salud emocional. La psicoterapia ofrece un espacio profesional para compartir, comprender y trabajar nuestras dificultades, favoreciendo el bienestar emocional. En Costa Rica, la psicología clínica debe ser ejercida por profesionales inscritos ante el Colegio de Profesionales en Psicología.
Beneficios
La psicoterapia brinda un espacio de apoyo para quienes atraviesan momentos difíciles, pérdidas, crisis o emociones que resultan difíciles de manejar. Durante el proceso, la persona desarrolla herramientas para afrontar sus desafíos, fortalecer su bienestar y adquirir mayor confianza para la vida.
